Articulo de salud!

El problema del uso de zapatillas no adecuadas!

La falta de conocimiento de que tipo de zapatilla se debe utilizar en la danza “cristiana” está seriamente afectando la salud de cada danzora en el todo el mundo, ya que utilizar las incorrectas afecta directamente nuestras articulaciones a corto y mediano plazo según las distintas edades.

Para la comunidad de danzoras esta disciplina es prácticamente nueva, su influencia más cercana es el ballet por lo que pensamos que ese tipo de zapatillas son las adecuadas para esta disciplina, esto es un error muy comúnmente cometido ya que el ballet y la danza cristiana son disciplinas totalmente distintas en cuanto a la técnica.

los problemas más comunes que ocasiona el uso de estas zapatillas inadecuadas son: fatigamiento de la musculatura o incremento al riesgo de sufrir problemas de rodillas y de cadera principalmente ya que obligamos a los músculos de los pies a trabajar absorbiendo el impacto.

Por esa razón es muy importante usar las zapatillas correctas para resguardar la salud y desarrollar esta disciplina.

Una solucion simple

Básicamente es saber escoger el material correcto de la zapatilla y la plantilla que estas llevan,  ya que ellas  absorberán directamente los golpes. Para zapatillas los dos materiales recomendados son la piel y la microfibra o similpiel de alta resistencia, se debe descartar el uso de materiales como tela, lana, nylon, o vinil.

Para las plantillas los materiales recomendados son la eva foam, las fabricadas de gel o silicona y las de (PU) poliuretano que son las más recomendadas. 

El cuidado de tu salud dependerá de la buena selección de productos para esta disciplina.  

 

El cuidado de tu salud dependerá de la buena selección de productos para esta disciplina.

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